„Hej, nadam se da će sve biti u redu. Zaista bismo se trebali naći! Javite mi ako vam nešto zatreba. " Zvuči poznato? Mnogi od nas trenutno prolaze kroz teška vremena, iz raznih razloga. Iako smo svi osjetljiviji na nevolje ljudi nego ikad prije, svakodnevica i strah od zaključanog života učinili su da se razgovor malo osuši. O teškim vremenima je teško pričati, a strah od upada ponekad može olakšati ostanak neodređen. Mnogi od nas žele provjeriti ljude oko sebe, ali umjesto toga nađu se nesvjesnim sudionikom ...

Kako se svijet počinje ponovo otvarati, možda ćete osjetiti pritisak da se vratite svom "starom ja". Stručnjaci za zdravlje i dobrobit upozoravaju da bi neizvjesnost i usamljenost uzrokovana pandemijom mogli ostati s nama još dugo. Naša stabilnost često je vezana uz novac, a financijska tjeskoba će biti ozbiljna briga za mnoge od nas. Bilo da se radi o isplati koktela ili nečem ozbiljnijem, postoje načini da se promijene i pomognu da vam ta mučna briga ne padne na pamet. Ako se samo osjećate krivim Možda ste jedan od 20%...

"Samo diši!" "Zabrinutost to neće popraviti!" Ako zbog ovih fraza želite povikati, niste sami. Sve dok su ljudi živi, ​​bili su zabrinuti - ali još uvijek postoji način da se krene kada je u pitanju potpuno razumijevanje šta anksioznost znači na individualnoj razini. Ljudi su općenito spremniji učiti posljednjih godina, jer otvorenost oko mentalnog zdravlja postaje sve rasprostranjenija, ali još uvijek postoji nekoliko mitova koji su ušli u opće uvjerenje i odbijaju pomaknuti se. Osporavanje ovih nesporazuma je ključno - ako stalno osjećate tjeskobu, možda ćete se osjećati kao ...

Lični pregled ANXT proizvoda - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Anxt proizvode koristim nešto više od 3-4 mjeseca. Reći da sam primijetio razliku je potcjenjivanje. Tek kad sam ih prestao uzimati, primijetio sam koliku su razliku imali nivo mog sna i tjeskobe tijekom dana. Budući da sam mama s dvije godine, moj san pretrpio je ogroman udarac kod novorođenčeta koje se hrani cijelu noć. U tim je trenucima vrlo lako prepustiti hormonima stresa, posebno kada se osjećate kao da nikada ...