"Samo diši!" "Zabrinutost to neće popraviti!" Ako zbog ovih fraza želite povikati, niste sami. Sve dok su ljudi živi, ​​bili su zabrinuti - ali još uvijek postoji način da se krene kada je u pitanju potpuno razumijevanje šta anksioznost znači na individualnoj razini. Ljudi su općenito spremniji učiti posljednjih godina, jer otvorenost oko mentalnog zdravlja postaje sve rasprostranjenija, ali još uvijek postoji nekoliko mitova koji su ušli u opće uvjerenje i odbijaju pomaknuti se. Osporavanje ovih nesporazuma je ključno - ako stalno osjećate tjeskobu, možda ćete se osjećati kao ...

Zašto smo pokrenuli Anxt? Možda ne čudi da 1 od 6 osoba u Ujedinjenom Kraljevstvu trenutno ima simptome anksioznosti ili stresa. Ta je statistika bila naša pokretačka snaga iza pokretanja Anxt-a. Željeli smo pronaći način za ublažavanje dnevnog i noćnog stresa. Spavanje je jedan od temeljnih stubova dobrobiti ljudi, pa smo znali da tome moramo dati prioritet. Naša dva proizvoda dizajnirana su za promicanje staloženosti, istovremeno ističući važnost odvođenja trenutka za sebe. Razumijemo važnost brige o sebi, ali razumijemo ne sve ...